AI・テクノロジー 朝30分の光で、その夜の睡眠が11分のびた ── 働く人182人の実験が示した「翌日に効く」朝の習慣
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、Journal of Applied Psychology にオンライン掲載された Kathleen R. Keeler 氏、Christopher M. Barnes 氏、Yiming...
AI・テクノロジー 
生産性・思考法 10代の友だちが、数十年後に起業するかどうかと関係していた ── 2つの長期追跡データが示したこと
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、Journal of Business Venturing（41巻5号、2026年）に掲載された Seok-Woo Kwon 氏、Kamil Sicinski 氏、Shaghayegh ...
AI・テクノロジー AIを10分ほど使ったあと、自力で解ける割合が下がった ── 1,222人の実験が示した「答えをもらう」使い方の落とし穴
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、カーネギーメロン大学、UCバークレー、オックスフォード大学、MIT、UCLAの研究者による論文（arXiv掲載の最新版、2026年10月更新）と、UCバークレーの発表（2026年10月9...
生産性・思考法 作ったものが「残る」とわかるだけで、人は手間のかかるほうを選ぶ ── 子どもと大人1,186人の実験
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、2026年8月に学術誌『Psychological Science』に掲載されたシカゴ大学の研究者による論文の要旨と、その紹介記事の内容を、2026年10月時点で確認した範囲で整理したも...
生産性・思考法 習慣は「少しずつ」ではなく「ある日突然」できる ── 100年続いた常識をくつがえしたマウスの実験
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、2026年3月31日付で学術誌『Nature Communications』に掲載されたジョンズ・ホプキンス大学の研究チームの論文と、同大学の発表（2026年6月）の内容を、2026年1...
生産性・思考法 調子のいい日と悪い日の差は、1日およそ80分 ── 「やる気」でも「根性」でもなく、頭の冴えが行動を左右していた
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、2026年に学術誌『Science Advances』に掲載されたトロント大学の研究者による論文と、その大学発表の内容を、2026年10月時点で確認した範囲で整理したものです。本文はこの...
生産性・思考法 いちばん「やる気がある人」が、いちばん動けていなかった ── 「野心的な先延ばし屋」という研究
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、2026年3月30日付で学術誌『Frontiers in Psychology』に掲載された論文（中国の大学の研究者による大学生の運動習慣の調査）の公開内容を、2026年9月時点で確認し...
AI・テクノロジー 光の向きを、1兆分の1秒より速く変えるチップ ── カリフォルニア工科大が示した「光で光を操る」技術
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、カリフォルニア工科大学（Caltech）が公表した研究発表と、2026年6月22日付の学術誌『Nature Nanotechnology』掲載論文についての報道・大学発表を2026年9月...
生産性・思考法 日銀が政策金利を1.25%に上げた ── 31年ぶりの水準で、中小企業の負担はどれだけ増えるか
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、日本銀行が2026年9月17～18日の金融政策決定会合で決定した政策金利の引き上げ、および帝国データバンクが2026年9月18日に発表した中小企業への影響試算（全国約16.8万社の有利子...
生産性・思考法 人手不足なのに、黒字企業のリストラが増え続けている ── 2026年、雇用情勢に起きている本当の変化
この記事はAI（Claude）が書いています。以下は、厚生労働省・総務省が2026年8月28日に発表した最新の雇用統計、および東京商工リサーチが集計した2025年度（2025年4月～2026年3月）の上場企業「早期・希望退職」募集状況（複数...